به گوش وبه هوش

سیستم شنوایی( گوش خارجی، گوش میانی وگوش داخلی وضمائم عصبی آن) اولین عضوازحواس پنجگانه است که درانسان شکل می گیردوآخرین حسی است که بعدازمفارقت روح ازبدن ازکارمی افتد .

درحدود سن چهارماهگی جنینی گوش به تکامل رسیده وجنین درشکم مادرقدرت درک اصوات راداردوصدای قلب مادرواصوات محیط پیرامون خودرا می تواندبشنود .

اینکه بعضی ازمحققین معتقدندصدای قلب مادربرای نوزادان وحتی بعدازنوزادی نیزآرام بخش واطمینان بخش است می تواندبدین جهت باشد که کودک حدودپنج ماه دائم بااین موسیقی حیات بخش زندگی کرده است .

بعدازتولدیک نوزادمی بینداما قدرت تشخیص تصاویررانداردوآرام آرام این فرایند تکمیل خواهدشد ودرابتدای تولد نمی توانیم چشم نوزادان راجهت سلامت بینایی، معاینه وبررسی نماییم ولی گوش وشنوایی نوزادان دربدتولدقابل بررسی وسنجش خواهدبود .

وجودموسیقی مناسب وسخنان محبت آمیزواصوات هنجاروآرام بخش پیرامون جنین درشکل گیری روان وروح کودک تاثیربسزایی خواهدداشت .

استفاده ازالفاظ رکیک واصوات گوش خراش وسخنان ... می توانددرشکل گیری شخصیت وذائقه شنوایی بعدازتولدکودکانمان موثرباشد.

اگرفردی ازداشتن یکی ازحواس مثل لامسه، چشایی، بویایی وحتی بینایی محروم باشدمی تواندازطریق حواس دیگرتاحدودزیادی این محدودیت راجبران وفرایند آموزش ویادگیری خوددرجهت  تکامل علمی و اجتمایی را جبران نماید، ولی محرومیت ازشنوایی هرچندتاحدودی قابل جبران است ولی فردناشنوامحدودیت شدیدی درآموزش های اجتمایی وکسب اعتمادبه نفس وتکامل ضریب هوشی واجتماعی خواهدداشت که حواس دیگرنمی توانندکمک چندانی دررفع این محدودیت داشته باشند .

طبق اخبارواحادیث وبعضی پژوهش های علمی(توسط عده ازدانشمندان تحقیقاتی صورت گرفته ازافرادی که بعدازایست کامل قلبی- تنفسی وازبین رفتن همه علائم حیاتی فرصت ادامه حیات مجددیافته اند) بعدازمفارقت روح ازبدن آخرین حس ازحواس انسان که ازکارمی افتد، حس شنوایی بوده وفرداصوات پیرامون را می شنودولی قدرت هیچ واکنش وپاسخی راندارد .

شایدیک ازدلایل سفارش گفتن اذان واقامه دربدوتولدوذکرتلقین بعدازمرگ نیزاین مطلب باشد که البته می تواندبعنوان یک فرضیه قابل طرح وموردبحث وپژوهش علمی ونقلی قرارگیرد . 

  ماردرآستین  

دستگاه‌های مودم با قابلیت وای‌فای نخستین بار در سال 1997 به بازار عرضه شدند که از همان زمان، دانشمندان و کارشناسان به بررسی و تحقیق در مورد امواج تولیدی آنها پرداختند .

 تحقیقات به عمل آمده نشان داد که امواج تولیدی توسط این دستگاه آثار مخربی بر روی مغز و بدن انسان به خصوص در کودکان وخانمهای حامله دارد .

هرچندنتایج حاصله هنوزدرحد ورود به منابع تکس وعلوم قطعی دربعضی مواردنیست ولی مقالات علمی متعدد وتحقیقات وپژوهشهای گسترده ای دراین خصوص صورت گرفته است .

البته نتایج به دست آمده، در سالهای اخیر کسب نشده، به عنوان مثال در سال 2008 یکی از کارشناسان امریکایی مقاله‌ای با عنوان «کنترل مغز توسط گوشی های هوشمند» منتشر کرد که در آن اثرات خطرناک وای‌فای را بازگو کرده بود .

گزارش سازمان بهداشت جهانی نشان از وقایع نگران کننده در مورد امواج وای‌ فای دارد که به اختصاربه استحضارمیرسانم :

- مشکلات بی خوابی :

تحقیقات نشان می‌دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای‌فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای‌فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج روی بدن افراد بوده وموجب مشکلات شدید در خواب می‌شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می‌برد .

- افسردگی :

علاوه برفاصله گرفتن افرادی که ساعات زیادی درفضای مجازی حضوردارندباواقعیات حقیقی پیرامون، امواج الکترومغناطیسی ساطع شده نیزبرامواج مغزی تاثیرمخرب داشته که خطربروزافسردگی درافرادراافزایش خواهدداد  .

- کاهش رشد کودکان :

این امواج سنتز پروتئین را از بین می‌برند، " پروتئین تولیدشده موجب رشد بافتها و سلولهای بدن در کودکان و جوانان می‌شودو افراد در این سن و سال بیشتربه سنتزپروتئین نیازدارند "

- کاهش رشد سلولهای بدن انسان وجانوران  و گیاهان به خصوص سلولهای مغزی زنان وکودکان درمقابل این امواج الکترومغناطیسی آسیب پذیرترمی باشند .

- اختلال درتولید اسپرم با امواج وای فای :

در گذشته دانشمندان به این نتیجه رسیده بودند که حرارت ناشی از لپ‌تاپها موجب از بین رفتن اسپرم مردان می‌شود اما امروزه تحقیقات نشان می‌دهد که این موضوع تنها به حرارت ختم نمی‌شود،  بلکه  امواج ناشی از وای‌فای موجب کاهش حرکت اسپرم در بدن مردان و شکسته شدن DNA  وناباروری می‌شود .‌‌

- ناباروری در زنان :

 امواج ناشی از وای‌فای، برخی از بافتهای بدن زنان مانندتخمدان های را ضعیف می‌کند که این موضوع امکان ناباروری در زنان را به شدت افزایش می‌دهد .

دانشگاه کارولینسکای سوئد در سال 2011 گزارشی منتشر کرد که در این گزارش به دو چیز هشدار داده شده است،  نخست اینکه زنان حامله نباید از دستگاه‌های وایرلس استفاده کنند و از دیگر کاربران این دستگاه‌ها نیز باید دوری کنند .

- افزایش استرس و بیماریهای قلبی :

آزمایشی در سال 2015 که بر روی 69 نفر به عمل آمد نشان داد که همه این افراد در مواجهه با امواج الکترومغناطیسی عکس‌العمل نشان داده و تعداد ضربان قلبشان افزایش یافت، و این افزایش ضربان قلب دقیقاً به زمانی شبیه است که افراد دارای استرس ناشی از برخی عوامل مانند امتحان، کار، تصادفات و … دارند .

- افزایش امکان ابتلا به سرطان به واسطه امواج وای فای :

بحث سرطان ناشی از این امواج بسیار بحث بزرگ و پیچیده‌ای است که هنوز صد‌در‌صد ثابت نشده است اما آزمایشهایی بر روی گونه‌های مختلفی از حیوانات به عمل آمده که نشان می‌دهد، قرار گرفتن در معرض تشعشات وای‌فای می‌تواند امکان مبتلا شدن به سرطان را در آنها افزایش دهد.  

- کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و و ال ــ کارنیتین در عضلات و کبد:

ملاتونین ماده‌ای است که درغده صنوبری(پینه آل) مغز تولیدشده و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند .

دیگر اثرات مخرب این اشعه کاهش تولید ماده " ال ــ کارنیتین" است، این ماده ماده‌ در بافت عضلات و کبد ساخته می‌شود و وظیفه اصلی آن در بدن، کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است .

برخی از راه‌های مقابله با امواج وای‌فای

با وجود اینکه ملاتونین و ال ــ کارنیتین تا حدودی می‌تواند اثرات اشعه الکترومغناطیسی را کاهش دهد، اما با توجه به تعداد گوشی های هوشمند و مودمهای روشن در اطراف ما، به راحتی می‌توان نتیجه گرفت که این بمب باران امواج را نمی‌توان با مصرف دارو کنترل کرد .

رعایت کردن سه نکته مهم می‌تواند خطرات و آثار مخرب این امواج را تا حدودی کاهش دهد:

1-تا جایی که ممکن است گوشی هوشمند، لپ‌تاپ، تبلت و دیگر دستگاه‌های ارتباطی را نزدیک به بدن خود نگاه ندارید، به‌خصوص در مواقعی که می‌خواهید بخوابید .

2- به هنگام خواب این وسایل به خصوص مودم خود را خاموش کنید .

3-  از استفاده و نگاه داشتن مودم وای فای در اتاق خواب خود به شدت پرهیز کنید .

مصرف مایعات زیادوانجام فعالیتهای بدنی همراه باتعریق نیزتوصیه می شود .

  تقویت حافظه

قدرت حافظه وضریب هوشی وتوانمندیهای فکری درافرادبه عواملی چون ژنتیک(وراثت)ومیزان وشکل استفاده ازاین نعمت الهی درطول عمر، به خصوص درسنین کودکی، نوجوانی وجوانی بستگی دارد.

شکی نیست که بیماریهای چون :آلزایمروپارکینسون وکاهش فعالیت ذهنی وفراموشی درسن پیری، درافرادی که درطول عمرخودازفعالیتهای ذهنی ومغزخودبیشتربهره برده اند، کمتر، خفیف ترویادیررس ترخواهدبود .

برای تقویت ذهن و هوش راهکارهای زیادی وجود دارد تاازبیماری مختلف ذهنی در امان بمانید، پس ازهم اکنون به فکر چاره باشید و سعی کنید حافظه خود را تقویت کنید و این امرمستلزم فعالیت های ذهنی بیشترومستمرمامی باشد.

بیماریهای روحی مانندبخل، حسدوکینه ... وبیماریهای روانی مانندافسردگی واظطراب ... وبیماریهای جسمی وتغذیه نامناسب وتنبلی جسمی می تواننددرخمودگی وافت فعالیتهای فکری وهوشی ماموثرباشند .

برای طراوت وشادابی وفعالیت بیشترحافظه وهوش وقدرت تفکر، مواردی راهمواره دردستورکارزندگی روزانه خودقراردهید:

- ایده پردازی کنیدوهرروزایده های جدیددرذهن خودبسازید، حتی اگراطمینان داریدکه قادربه انجام همه آنهانیستید، مثلاچگونه فقررابایدریشه کن کرد...

- مطالعه روزانه روزنامه ومجلاتی که شمارابه تفکرواداشته وذهن شمارافعال وهم‌چنین به شکل‌دهی(صورت‌بندی) افکارتان کمک می کند، وذخیره لغات واطلاعات مفیدشما راگسترده خواهدنمود .

 - باشنیدن مطلبی آنرادربست وبی چون وچرانپذیریدودرذهن خودآنراحلاجی وگاهی به چالش کشیده ومستندات نقض آنراجستجوکنیدودرصورتی که به همان نتیجه رسیدیدهمان مطلب رامستدل به ذهن بسپارید، تابهتر بیندیشیدوقدرت استدلال خودراتقویت نمایید .

- خواندن یک کتاب غیرمرتبط بارشته تحصیلی خودرادر هفته جدی بگیرید، ودر طول روز که در مسیرهای مختلف تردد می‌کنید یا در انتظار اتوبوس یا مترو هستید ازانواع کتاب‌های جیبی استفاده کنید که در تمام ساعات برای مطالعه کنار شما هستند .

- به جای تماشای بعضی برنامه‌های بی‌فایده‌ی تلویزیون، فیلم‌های آموزشی ببینید.

معمولا اطلاعاتی که شما از طریق فیلم‌های آموزشی می‌آموزیدجذاب‌ترند و در ذهن شما ماندگارتر ویک تمرین ذهنی خواهندبود .

- علاوه برمطاله روزانه کتاب، در وبلاگ‌های تخصصی به دنبال کسب دانش باشید تا عطش شما را برای یادگیری سیراب کندواین اطلاعات رابه روزکرده وقبل ازخواب مرورکوتاهی داشته باشیدتادرحافظه میان مدت وبلندمدت شما ذخیره شود .

- مباحثه مطالب ویابه اشتراک گذاشتن مطالب آموخته شده، درک وفهم وعمق یادگیری مارانسبت به آن مبحث افزایش داده ودرتقویت حافظه مانیزموثراست . ‌

- تهیه فهرستی ازکارهای مهم انجام شده وکارهای دردست اقدام در پایان هر روزمی تواند

در نظم بخشیدن به کارها تأثیر گذاشته ودرتقویت حافظه ومرتب ومنظم شدن ذهن تاثیرداشته باشد .

- برای پاک‌سازی آشفتگی ذهن‌تان، به کارهای بی‌تفکر و بدون تاثیر بر ذهن که انجام داده‌اید و زمانی که برای آن به هدر داده‌اید توجه کنیدودرسفارش بزرگان مانیزبیان شده که " خودرامحاسبه کنیدقبل ازآنکه به حسابتان برسند" .

- خوش بینی معقول وتفکرات مثبت وورزش وپیاده روی روزانه وپرهیزازپرخوری وتغذیه مناسب، راه خوبی برای حرکت ذهن و حفظ سلامت روانی است .

- نوشیدن الکل درکوتاه مدت سبب زایل شدن تفکروتعقل وادراک ودردرازمدت موجب دژنره وتخریب سیستم عصبی به خصوص درقشرخاکستری یاهمان عالی مغزخواهدشد .  

- روزانه باافراد که الهام‌بخش شمابوده وازنظرشماباهوشند، بیشترمعاشرت کنیدودرمعاشرت با این افراد همیشه متواضع و مشتاق برای یادگیری باشیدحتی اگرامکان یادگیری ازآنهابرایتان دشوارباشد.

- ترس ازفکرجدیدوفرارازشبهات وایجادیک منطقه امن فکری که کسی حق نزدیک شدن به آنرانداشته باشد، می تواندسبب جمود ومحدودیت فکری برای ماشده وماراازقافله تمدن عقب نگه داشته وقدرت حافظه ماراکاهش دهد.

- سفر، آشناشدن باافرادوافکارومحیط جدیدوتمرینات وبازیهای فکری وپرجنب وجوش ومهیج، موجب تشکیل سیناپس های بیشتردرمغزوترسیم فضاهای جدیدذهنی وتقویت حافظه ماخواهدشد .

- دعاوارتباط با مبداهستی وسیرآفاق وانفس وتفکردرخلقت بی انتهاوپرهیزازافکارآزاردهنده روحی وروانی ووسواس گونه می تواندموجب وسعت فکروآسودگی خیال وتعالی روح وسلامت روان رابرای انسان تضمین نماید .

 بااستفاده ازمجله پزشکی سلام وحافظه برترازسیدحسین حسینی وسیدحسن قریشی

   بهداشت روزه

سبک تغذیه درماه مبارک رمضان می تواندیکی ازاهداف روزه راکه همان صحت وسلامت بدن درکنارسلامت روح وروان درروزه داران است تامین نماید، که متاسفانه درصدی ازمردم روزه داربه آن توجه لازم نداشته وبدین سبب روزه زمینه سازمشکلات جسمی متعدددرروزه داران خواهدشد .

پرخوری مفرط، افزایش وزن دربعضی مواقع، طولاتی ترشدن صفهای خریددرمقابل مراکزتوزیع اغذیه، افزایش قیمت موادغذایی دراین ماه، کاهش قدرت تحمل وحوصله وتشدیدبعضی بیماریهانشانه فاصله گرفتن ازاهداف روزه درماه مبارک رمضان است .

دراین خصوص به مواردی برای اصلاح سبک تغذیه دراین ماه مبارک اشاره می شود :

اگر فاصله بین دو وعده غذایی بیش ازحدطولانی نباشد قند خون به میزان طبیعی حفظ می‌شود، اما در گرسنگی طولانی‌تر مثلا در روزه بی‌سحری بویژه در روزهای طولانی سال، قندخون به کمتر از میزان طبیعی کاهش خواهدیافت .

روزه در کسانی که به نحو صحیح روزه می‌گیرند و دو وعده غذایی تقریبا سبک در سحری و افطار می‌خورند روزه داری سبب لاغری می‌شود .

اگر در هنگام روزه‌داری یک وعده غذای انسان حذف شود، کالری دریافتی کمتر از نیاز بوده و برای تامین مازاد نیاز به انرژی از چربی ذخیره در بدن استفاده خواهد شد و فرد لاغر می‌شود، اما اگر غذای مصرفی در سحر، افطار و تا هنگام خواب در حــد نیاز بدن یا حتی بیشتر باشد، لاغری رخ نمی‌دهد و افراد بدلیل کاهش فعالیت بدنی دچار اضافه وزن نیز می‌شوند .

سحری باید ویژگی یک وعده ناهار را داشته باشد، ضمن این که باید به گونه‌ای باشد که احساس تشنگی را به حداقل برساند.

غذاهایی که آب جذب می‌کنند مثل ماکارونی، ته دیگ و آش رشته، فست فودها وغذاهای پرنمک ایجاد تشنگی می‌کنند . استفاده از سالاد و هندوانه درحدمعمول مانع تشنگی می‌شوند. البته مصرف افراط درمصرف هندوانه و طالبی و گرمک و همچنین چای در سحری بدلیل افزایش ادرار، موجب افزایش تشنگی در روز می‌شود، لذا توصیه می‌شود این گونه خوراکی‌ها در شب‌ها تاوقت خواب و نه سحرمصرف شوند .

روزه بدون سحری به خصوص در نوجوانان وگرسنگی 24ساعته سبب افت قند خون به میزان زیادی شده و سبب تحلیل رفتن عضلات وآسیب دررشدونموشده که بسیار زیان‌آور است

به دلیل آن که معده چند ساعت خالی بوده، بهتر است بامایعاتی که تقریبا درجه حرارت بدن را دارند افطار را شروع کنیم، که آب جوشیده خنک شده یا چای کم رنگ یا سوپ‌های کم چرب و رقیق برای این منظور مناسبند ومصرف موادقندی به ویژه قندهای طبیعی مثل خرماافت قندخون راجبران خواهندنمود .

اصولا هیچ ترجیحی برای آن که در طول روز مثلا سه وعده یا چهار وعده غذا بخوریم، در بزرگسالان وجود ندارد، اما در کودکان و نوجوانان به سبب کوچک بودن حجم معده حتما سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده لازم است.

در مورد نوجوانانی که روزه بر آنان واجب است باید حجم و کیفیت دو وعده غذای سحری و افطار در حدی باشد که نیازهای آنان(حاوی کربوهیدرات، چربی وپروتئن، املاح وویتامینها) را تامین کند و رشد آنان را به تعویق نیندازد .

عوامل بروز زخم معده متعدد بوده و اضطراب و استرس در آن نقش دارند، همچنین توان بدن در خنثی کردن اسیدهای معده نقش مهمی در این زمینه دارد.

اصولا چون افراد روزه‌دار از یک آرامش روحی برخوردارند، زمینه‌ای برای پیدایش زخم معده فراهم نمی‌شود، البته در کسانی که زخم معده دارند بویژه در دوران فعال بیماری، ممکن است روزه گرفتن سبب تشدید عوارض شود، بویژه درمصرف حجم زیادموادغذایی درمدت کوتاه ویامصرف آب فراوان وچای همزمان باوعده غذایی یامصرف زیادقندمصنوعی وموادغذایی پرچرب .

دراین ماه شمااین جمله که بعضی به اطرافیان وعزیزان خودمی گویندرا زیادمی شنیده ایدکه" بخورتاجون داشته باشی وبتونی روزه بگیری" واین فرهنگ ترویج می شودکه تافردبیداراست وتااذان صبح یک ریزبایدبخورد؟! درصورتی که این باهدف روزه داری وتامین سلامت بدن سازگارنیست .

باتوجه به افت قنددرساعات آخرروزه داری وکاهش قدرت یادگیری، توصیه می شودکه دانش آموزان و دانشجویان وطلاب، درس خواندن را از صبح زود شروع و ساعت‌های آخر روز را برای استراحت بگذارند .

با خوردن سبزی و میوه و شیر در دو وعده سحر و افطار نیاز بدن به ویتامین‌ها و املاح به خوبی تامین می‌شود .

     بااستفاده ازمجله پزشکی سلامت              

       ضیافت نور

    قال رسول الله (ص): روزه بگیرید تا تندرست شوید      بحار الانوارج 96 ص 255

بسیاری از منابع علمی جدیداتفاق نظر دارندکه اختلالات جسمی- روانی- روحی واجتماعی، دریک یا چند گروه زیر قابل شناخت و ارزیابی  می باشند :

ا-عوامل عضوی (ارگانیک) 2- عوامل روان شناختی   3- عوامل اجتماعی (محیطی) 3- عوامل معنوی(روحی) .

 در این مدل " کل نگر " به انسان، آسیب به هربعد می تواند ابعاد دیگر را نیز تحت تاثیر قرارداده وغفلت از هریک سبب مشکلاتی برای ابعاد دیگر خواهد شود .

برای سلامت جسمی وروحی وپیشگیری ودرمان بیماریهای انسان ، توجه به این مدل کل نگر وشناخت روابط در هم تنیده : روح، روان وجسم انسان ضروری خواهد بود.

روزه یکی از دستورات مذهبی است که در آن به عوامل جسمی، روانی،اجتماعی وروحی انسان توجه فوق العاده شده است .

روزه داری بر طبق اصول سفارش شده آن (البته نه گرسنه ماندن ازاذان صبح تا اذان مغرب وبعد جبران چندبرابری وعده های غذایی قضا شده) وتوجه به مهار  لجام نفس در خوردن وآشامیدن، سخن گفتن، نگاه کردن وحتی مهار افکار وذهن فرار، در طی این مدت بدون شک اثرات فوق العاده ای در سلامت فردو اجتماع خواهد داشت.

در بعد جسمی روزه داری مناسب، موجب تبدیل ذخیره گلیکوژن کبد به مواد قندی قابل استفاده بدن(گلوکز) شده وبا ادامه این روند و اتمام ذخایر کبدی ، مواد چربی ذخیره شده در قسمتهای مختلف خون وبدن، آرام آرام تبدیل به گلوکز خواهند شد که این امر سبب کاهش چربی های خون وچربیهای ذخیره شده بدن وکنترل مناسب قند وکاهش حجم معده وکاهش وزن اضافه در بدن وپیشگیری ازکبدچرب خواهد شد .

بسیاری از پرهیز های غذایی طولانی مدت عوارضی را به همراه خواهند داشت که این عوارض در روزه داری اسلامی به دلایلی به حداقل می رسد:

1-روزه در ساعتی از شبانه روز بوده وطولانی مدت نیست، ولی در طی یکماه تکرار، بدن فعالیتهای تنظیمی خود را به شکل آهسته وپیوسته به صورت یک" مانور سلامت" اجرا می نماید

2-پرهیز از هرنوع مواد خوردنی وآشامیدنی است،که این امرتمام سیستم های حیاتی بدن را درگیر ووارد این میدان بازیابی وواکنش می نماید .

3-زمان روزه در روز که متابولیسم بدن انسان در حداکثرخود بوده می باشد، ودر طی شب بدن در آرامش، فرصت جبران مقدار زیادی از انرژی ازدست رفته خود را دارد .

با رعایت کنترل چشم وزبان وفکر وذهن در ایام روزه داری میزان توجه به افراد دیگر جامعه ومحبت به هم نوع افزایش وکدورت وخشم غضب وحس انتقام که ازعوامل مهم در بیماری های جسمی وروانی وروحی بوده  کاهش خواهند یافت، که کاهش آمار بزه در این ایام موید این مطلب است.

با چشم پوشی از امیال خوردن وآشامیدن ودیگر لذاتی که در کتار انسان قرار داده شده وفرد قادر به انجام آن است بزرگترین مانور تمرین وتقویت اراده در وجود انسان ومحیط پیرامون او شکل خواهد گرفت، که این امر در ادامه زندگی سالم فردی واجتماعی افراد فوق العاده لازم، ودر موفقیتهای اجتماعی ودر مهار معضلات فردی واجتماعی بهترین پیشگیری و درمان خواهد بود.

در روزه داری انسان قدر نعماتی که دائم در دسترس بوده را درک نموده وبا افرادی که به نوعی از این نعمتهای اللهی محروم هستند بیشتر احساس نزدیکی وهمدردی خواهد داشت، وفطرت نوع دوستی وازخود گذشتگی، فرصت بیشتری برای شکوفایی خواهد یافت.

اما آنچه گفته شد تنها قطره ای بود از دریای بیکران رمضان، که رمضان ماه انجام خالصانه ترین نوع بندگی (عبادتی بدون ریاء وتنها برای معبود) وماه نزول قران وفرشتگان رحمت اللهی، وبه زنجیر کشیدن شیطان،وآماده شدن برای شبهای قدر ،که فرصتی است برای رهایی انسان از آتش وجهنمی که خود برافروخته، وتقدیر بهشتی که خداوند برای او مقدر فرموده است.

مدیریت باد

آلودگی شهرهای بزرگ امروزه به یکی ازمعضلات اصلی درجوامع صنعتی بویزه درکشورماتبدیل شده وباوجوددرگیربودن نهادهاوسازمانهای مختلف دراین معضل، تنهااین" وزش باد"است که توانسته براین معضل فائق آیدزیراباران نیزباوجودشستن آلودگی های هوا باایجادباران اسیدی مشکلات دیگری راپدیدخواهدآورد، وچه خوش گفته لسان الغیب که:

صاف شو، ازچاه طبیعت بدرآی

که صفایی ندهدآب تراب آلوده .

دربرآوردهای انجام شده حدود70درصدبادهای شهرتهران به سبب برج وباروهای گسترده وپراکنده درتمام نقاط شهر، بی هدف وبدون سمت وسوی خاص با هرزگردی جان ورمق خودرا ازدست می دهندومانده آن 30درصدچاره ساز .

وجودذرات معلق وگازهای آلوده ماننددی اکسید کربن ودی اکسیدسولفور... هوا، سبب بروز وتشدید بیماریهای گوش وحلق وبینی وسینوسهای پارانازال ومجاری هوایی وریه  وچشم هاوبیماریهایی مثل حساسیت مخاطی وجلدی خواهد شد .

افزایش آمارسقط جنین وتولدنوزادانی باکمبودوزن، افزایش آمارانواع سرطان به خصوص سرطان ریه وافزایش بیماریهای قلب وعروق درشهرهای آلوده بسیارمشهودومعنادارمی باشند .

وجودآلودگی هوا وآلودگیهای صوتی به همراه اتلاف وقت مداوم درترافیک های سنگین وقفل شده، می تواندبیماریهای اعصاب وروان راتشدید وفراینداستهلاک سلولهاوبافت مغزشده وبیماریهایی مانندآلزایمر را زود رس ویاتشدید نماید،  وکاهش فعالیت ودقت مغزدرفعلیتهای روزانه رانیزبایدبه این عوارض افزود .

هرچندماآدمیان درهرشرایطی باتامین مصالح زودگذرحاضریم تن به چنین حیاتی داده ودراوج بحران نیزنمی توانیم دست ازمصالح فردی خودبرداریم وبه آینده دورترومصالح اجتماعی بیندیشیم وشایدهم پای گریزنداریم، اماپرندگان که روزی نوایشان اولین پاداش بیداری صبحگاهمان بود، ازاین معرکه گریزان وعطای چنین فضایی رابه لقایش بخشیده اند .

حتی دردامنه های البرزاثری ازهماوشاهین طلایی نیست وشایدبزودی شنیدن صدای پرنده ای درشهرهایمان آرزوی فرزندانمان گردد .

این آلودگی امروزتاثیرخودرابرآب های سطحی وزیرسطحی نیزگذاشته ومحصولات کشاورزی نیزباظاهری دگرگون خبرازسردرون دارند .

بازدن ماسک رایج بیشتردرحال خودفریبی هستیم تاحفظ سلامتی که این وسایل کاغذی حداکثرمی توانندسدی ناچیزدرمسیرتنفس ماباشند وذرات آلوده کمتراز10میکرون به سادگی ازآن عبورمی نمایند .

به نظر می رسدآنچه امروزازدست مابرمی آیداین است که هرروزدست به دعابرداریم تاشاید زکوی یارنسیمی براین دیارگذرنمایدو به مدد "مدیریت باد" چندروزی نفس راحتی بکشیم .

           بااستفاده ازمقاله دکترعبدالحمیدحسین نیادرهفته نامه پزشکی امروز

خطرخاموش

بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستندزیرا بیماری فشارخون می ‌تواند برای سال ها بی‌ سرو صدا وجود داشته باشد، بدون آن که علائمی درشخص مبتلا بروزنماید، ازاین رو مواردی به شکل توصیه ‌خدمت عزیزان تقدیم می گردد :

   - برای کاهش فشار خون مصرف آب سالم به میزان قابل توجهه وآب میوه رقیق وطبیعی در روزتوصیه می ‌شود، زیرا یک لیوان آب میوه ی طبیعی رقیق شده با اندکی پودر ویتامین C درتقویت سیستم ایمنی وترمیم جدارعروق مفیداست .

 - برای کاهش فشار خون مصرف مواد کربوهیدرات تهیه شده از آردسبوس‌دار به خصوص حاوی سبوس جو دو سربسیارمفیداست . 

- تحقیقات ثابت کرده است که کودکان پیش دبستانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می ‌کنند، در نوجوانی فشار خون پایین‌ تری نسبت به سایر افراددارند .

- لازم است غذا را کامل جویده وحتماً غذای خودرادر محیطی آرام و به دور ازاسترس و تشنج میل فرمایید .

 - با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، اعمال هضمی دستگاه گوارش خودرابهبود بخشید . 

- نوشیدن هر نوع مایعات را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. 

- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده‌های تهیه شده از آنها مثل نوشابه‌ها، مربا، ژله، شکلات، کیک‌ها و شیرینی‌ها را محدود یا حذف کنید .

- از مصرف مواد حاوی افزودنی‌ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه‌ جات هستند، مثل انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شور، ترشی‌ و چاشنی‌های کارخانه ‌ای جداً خودداری کنید .

- ورزش‌هایی مثل: پیاده ‌روی، شنا، دوچرخه سواری برای پایین آوردن فشار خون مناسب به شمار می ‌آیندوبهتراست حداقل 3 بار در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه ورزش کنید(البته ورزش های حرفه ای به افرادفشارخونی توصیه نمی شود) .

- برای کاهش فشارخون چای، قهوه وشکلات رابسیار محدود کنید و تا 1ساعت پس از صرف غذا چای ننوشید و به جای آنها ازدم‌ نوش های گیاهی (مثل گل گاو زبان) استفاده کنید. 

- استفاده ی چند باره از روغن‌های آشپزی وغذاهای سرخ شده درحرارت بسیاربالاعاملی در بالا بردن فشار خون است . 

- از مصرف نمک و غذاهای پُرنمک خودداری وبه جای نمک می ‌توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه‌‌جات مفید (زردچوبه- دارچین و…)، پودر سیر و پیاز و آب لیموی تازه، گلپر، آویشن ونعناخشک استفاده کنید .

- روغن‌های جامد را از برنامه ی غذایی حذف کرده و به جای آن از روغن زیتون، روغن‌های گیاهی مایع و روغن‌ ماهی استفاده کنید .

- مغز‌ها و دانه‌های گیاهی مثل گردو حاوی موادمغذی بی ‌شماری هستند که می ‌توانید از آنها در رژیم غذایی روزانه بهره ببرید . 

- سیگاروقرارگرفتن درمعرض دودسیگاریکی ازریسک فاکتورهای مهم فشارخون است .

- برای کاهش فشار خون بیشترازگوشت ماهی وگوشت سفیداستفاده نمایید ومصرف گوشت قرمزراکاهش دهید .

- یکی از عوامل بالا بردن فشار خون که بسیار سریع هم عمل می‌ کند، استرس و عصبانیت است .

- به خاطر داشته باشید، کار کردن بی ‌وقفه بیشترین فشاررا برسلامتی شما واردخواهد آورد.

عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون می‌ شوند: 

استرس، سیگار، مصرف نمک زیادبه خصوص نمک طعام(Nacl)، چاقی واضافه وزن، دیابت، چربی خون، نارسایی قلبی، تارسایی کلیوی، برخی بیماریهای غدد، شیوه های غلط درتغذیه، کاهش فعالیت جسمی وراثت مهمترین عوامل افزایش فشارخون محسوب می شوند .

تصلب شرایین علت اصلی پرفشاری مزمن خون است که عامل شروع آن با: رسوب کلسیم، کلسترول و فیبرین و… در جدار عروق بوده وسبب آسیب به جدارداخلی عروق می ‌شود .

کودکان وفرزندانمان آیینه تمام نمای رفتارهای خانوادگی واجتماعی امروزمادرفرداخواهندبودوبه یقین هیچ یک اززوایای پیداوپنهان زنگی روزمره ماازنگاه تیزبین ودقت هوشمندانه وکنجکاوی خدادادی آنهامخفی نخواهدماند .

پیام تربیتی خداونددرقران برپایه تشویق وتنبیه وبازبان خوف ورجاء بیان شده وپیامبران نیزدرابلاغ رسالت هدایت بشر، بشیرونذیر

بوده اند .

توجه هوشمندانه به بعضی ازنکات تربیتی می تواندمارادراهدافمان یاری نماید:

- والدین سخت‌گیرو والدینی که غافل وبی تفاوت وتسلیم کاملند، هر دو گروه فرزندانی با اختلالات رفتاری دارند.

- به تقاضای معقول وموردنیازکودکان بایدپاسخ مثبت دادودرمقابل خواسته های نامعقول وفراترازتوان وقدرت خانواده بایدمقاومت نمود .

- برآوردن خواسته هاونیازها، بایدهمراه باصبروحوصله ودرجهت آموزش به فرزندان باشد، حتی اگراین نیازدادن یک لیوان آب برای رفع تشنگی باشد .

 - شیوه مدرن تنبیه شامل تبعیض بین دانش‌آموزان وفرزندان، لحن گفتارو رفتارتوهین‌آمیز...، که بسیار دردناک‌تر از تنبیهات جسمی است ودر بزرگسالی به گره‌های کوری تبدیل خواهدشدکه بازکردنش به ساعت‌ها مشاوره و روانکاوی نیاز دارد. 

- تشویق و تنبیه موقعی موثر است که در ارتباط با مسائل تربیتی و آگاهانه انجام گیردوبازبان ودرتوان کودکان باشد، وازیک طرف سبب پرتوقعی ونازپروردگی افراطی وایجادروح طلبکاروازسوی دیگرموجب کینه وسرخوردگی وسرکوب اعتمادبه نفس فرزندانمان نشود.        

- برای ایجاد امنیت درذهن کودک درمقابل رفتارهی منفی باید صبر و شکیبایی کردزیرا این رفتارها دذطی زمان شکل گرفته و اصلاح آن نیز نیازمند صرف وقت است.

- بادرپیش گرفتن روشی ثابت، قانون مند و مبتنی بر عشق ورزی به کودکانمان، رفتارهای جایگزین را در شخصیت کودک نهادینه کنیم، ودر گام نخست با ابراز محبت و توجه رابطه خود رابازسازی نموده و سپس با آموزش رفتارهای مطلوب او را راهنمایی کنیم .

- به جای استفاده از شیوه های نامناسبی مثل فریاد کشیدن، کتک زدن، تحقیر کردن و تمسخر کودک از روش هایی مانند محروم کردن موقتی کودک از برخی امتیازها و کارهای مورد علاقه استفاده کنید، وبا توضیح دلایل تنبیه به او بگویید که به دلیل انجام این رفتار این تنبیه صورت گرفته واین نکته را هم مد نظر داشته باشید که تنبیهات محرومیتی را فقط در قبال اشتباهات عمدی به کار گیریدواین تنبیهات کوتاه مدت ومتغیرباشد .

- وقتی کودکی کار اشتباه و خطرناکی انجام می دهد، وظیفه ما به عنوان والدین فقط این نیست که سرش فریاد بکشیم، مثلاً اگر کودکی با بی احتیاطی به وسط خیابان می دود، به جای فریاد زدن و سرزنش کردنش، نحوه رد شدن صحیح از خیابان را به او آموزش دهید .

- بعضی از کودکان خیلی لجباز هستند، در این صورت اگر شما مقداری عصبانی شوید اشکالی ندارد و همین که شما به کودکتان با قاطعیت بگویید: «دیگه دارم از دستت عصبانی می شم» کارسازاست وکودک بایددرچهره شماتفاوت خشم ومحبت رابه وضوح درک نماید .

- نگذارید تنبیه کودک راهی باشد برای فراراز مسئولیت، زیراممکن است او یاد بگیرد برای فرار از مسئولیت، کار بدی انجام دهد تا تنبیه شود و در حین تنبیه استراحت کند .

- از کودکتان بخواهید کار بدش را جبران کند، مثلا به خاطر حرف بدی که زده است معذرت خواهی کند، ودردادن فرصت جبران اشتباه، عجله ننمایید .

- اگرتمام اتاقش نامرتب بود از او بخواهید علاوه بر اتاق خود قسمت دیگری از خانه را هم مرتب کندوبعدازمرتب کردن لذت نظم وجوانه درک نظم وبی نظمی رادرذهنش بکارید .

- هنگامی که کودک به جای کار اشتباهش کار درست و شایسته ای انجام داد او را تشویق کنید و برایش جایزه ای کوچک در نظر بگیریدالبته سعی کنیداین عمل موجب شرطی شدن نشود.

- قاطع باشید و از حرف خودتان کوتاه نیایید، مثلا اگر قرار شد کودکتان اتاقش را تمیز کند باید تمامش را خودش تمیز کند .

از تنبیه نباید به عنوان اولین وسیله استفاده کرد ولی اگر مجبور به استفاده از آن شویم باید به صورت موقت از آن استفاده کنیم تا به روش بهتر و مناسب تر دسترسی پیدا کنیم .

تشویق ابزار مناسبی برای به وجود آوردن نگرش مثبت، دوست داشتن متقابل، قدردانی و ارزش دادن به رفتارمثبت انسان است ، پاداش و تشویق مطمئن ترین و اساسی ترین ابزار انگیزش همه انسانها منجمله دانش آموزان و معلمان می باشد که کاربرد آن باید در صدرهمه فعالیتهای مربیان قرار گیرد .

سیدمهدی شجاعی(نویسنده) در مراسم شهادت دوست دیرینش، سیدمرتضی آوینی متنی را قرائت کرد .

بسم الله الرحمن الرحیم 

این معز الاولیاء؟ این مذل الاعداء؟ این الطالب بدم المقتول بکربلا؟

  شهیدان سلام ، سلام برآن روز نورانیکه زاده شدید، سلام برآن ایام نورانیکه زیستید و سلام بر آن لحظات شیرین وصال که به معشوق پیوستید . 

آخرین میهمان شما و آخرین مسافر ما «مرتضی» بهانه‌ای شده است تا ما پر و بال سوختگان، این سوی مرز ماندگان! بی پروانگان! از پرواز جاماندگان و دردمندان و حسرت کشان و غبطه خوران، تا ما هجران کشیدگان و حرمان دیدگان، درزیر چادر افسوس، سر بر شانه هم گذاریم و دردهای پنهان خویش را مویه کنیم . 

دوست داشتم شما از آن سو بگویید نه این حقیر روسیاه از این سو، دوست داشتم شما از وعده‌های خدا بگویید از «تجاره مربحه سیّرها لهم ربّهم»، از «جنات عدن»، از «فی مقعد صدق عند ملیک مقتدر»، از «رضی الله عنهم و رضو عنه»، از «ذلک فضل الله یوتیه من یشاء»، از «ولمن خاف مقام ربه جنتان»، از «متکئین علیها متقابلین»، از «بل احیاء عند ربهم یرزقون»، از «ارجعی الی ربک راضیه مرضیه»، از «فادخلی فی عبادی و ادخلی جنتی» ، از «وسیق  الذین اتقوا ربهم الی الجنه زمرا، حتی اذا جائوها و فتحت ابوابها و قال لهم خزنتها سلام علیکم طبتم فادخلوها خالدین» از «و آخر دعواهم ان الحمدلله رب العالمین .»

سخن گفتن از این سو نیز نه برای آگاهی شماست که شما خود به عین الله بر این همه ناظر و حاضرید بل واگویه‌های دردمندانه جمعی است که از اصل شهادت خویش مانده است و میان او و معشوق خویش به قاعده یک جهان فاصله افتاده است، پس بشنوید از این سوی دیوار که پس از شما برما چه رفت . 

شما که رفتید بسیاری از ارزش‌ها هم با شما رخت سفر بست و جز در کوچه پس کوچه‌های غربت، نشانی از خویش باقی نگذاشت . اگر زمانی داشتن و زیاده داشتن، عیب بود، پس از شما نداشتن عیب شد، بی عرضگی تلقی شد و ناتوانی . 

مسابقه‌ای پدید آمد که هر که به هر دلیل از رفتن و دویدن باز ماند یا سرباز زد، مهر باطل پیشانی‌اش را زینت داد .

 شما که رفتید خون میز در رگهایمان دوید و هر کدام جزئی از صندلی‌هایمان شدیم  «الهاکم التکاثر» روشن‌ترین آیه‌ای است که سلوک ما را به تفسیر نشست .

 شما که رفتید، ارتشاء در زیر سایه قانون نشست و ماشین کهنه «باج» روغن تازه خوردف شما که رفتید ارزش پول هم سقوط کرد و اقتصاد آنقدر سقوط کرد که درست در زیربنای هستی ما قرار گرفت، ارزش پول اکنون آنقدر کم شده است که با آن فقط انواع ملاهی و مناهی و فسق و فجور را می‌توان مرتکب شد البته با پول مکه هم می توان رفت، وارد دانشگاه هم می‌توان شد، سربازی هم می‌توان نرفت ولی عمدتا کارهای بد با پول عملی‌تر است. با پول می‌توان عرق خورد، عربده کشید و احترام دید . 

با پول می‌توان فرهنگ شاهنشاهی را زنده کرد با پول می‌توان مجالس طاغوتی را دوباره رونق بخشید . 

ارزش پول کم شده است با پول فوقش بتوان از چنگال قانون گریخت، فوقش بتوان بر سبیل قانون نشست و نقاره زد. فوقش بتوان قانون نوشت اما از «شما» خبری نیست .

با پول برج جنایت را هم می‌توان بالا برد به شرط آنکه اضافه تراکمش را پرداخته باشی، ارزش پول آنقدر کم شده است که با آن عمده آدم‌های کمتر از پول را می‌توان خرید، فقط به اتیکت‌های آشکار و نهان‌شان توجه باید کرد . 

اینها همه به خاطر این است که ارزش پول ما کم شده است و گرنه با دلار کارهای بیشتری می‌توان کرد، همه کار می‌توان کرد، ارزش پول ما فقط به اندازه معامله ضد ارزش‌ها است با دلار ارزش‌ها را می‌توان معامله کرد . 

آری شما که رفتید ارزش پول سقوط کرد اما پارتی به اوج ارزش خود رسید، رابطه اعم از سببی و نسبی و محتسبی معنای همه چیز را تغییر داد و حتی جای ارتباط با خدا نشست و شما که رفتید سران ما بر سفره فهد نشستند مهمان دارالضیافه فهد شدند در فصل حج به طواف او پرداختند و او را همسنگ ایران، بالی برای اسلام شمردند . 

شما که رفتید، دست دادگان خدا، دل سپردگان به خدا، چشم و پا و جسم دادگان به خدا، جانبازان و دل باختگان به خدا و حد فاصلان میان خلق و خدا، علی رغم فریادهای مظلومانه ناخدا، تبعیدی دیار فراموشی شدند و مدال‌های عزت شان که شرف قبیله و آبروی تبارمان بود، زیر چرخ‌های تجدد، سیاست بازی، غرب‌گرایی، منفعت طلبی، نفس پرستی و خط بازی، له شدند . 

بگذارید روشن‌تر بگویم که پس از شما جانبازان، عتیقه شدند آثار باستانی که هر از گاهی گردگیری و مرمتی می‌طلبندو کسی نگفت که اینها شاهرگ هستی ملت‌اند، کسی نگفت که قلب برای تپیدن است و چشم برای دیدن و این دونه برای در ویترین نهادن .

کسی جز علمدار پیرجانبازان از اینان سخن نگفت وکلامِ به بغض نشسته اورا هم کسی نشنید.  

به هر حال اکنون که سلاح سخن در نیام مصلحت زنگ زده است و از دوشکای فریاد، در سنگرهای همزیستی مسالمت آمیز به جای رخت آویز استفاده می‌شود، اکنون که سخن گفتن ازحوض و فواره وچمن وگلدان مطلوب‌تر است از عشق وجبهه و جنگ و عرفان .

اکنون که در معرض تهاجم دشمن،خانه از پای بست رو به ویرانی است و بحث‌های اصلی، رنگ و نقش و نگار ایوان . 

در این حال و روز باید «مرتضی مردی» به پرده کعبه شهادت بیاویزد و خون مقدسش را بر کویر عطشناک وجدان‌هامان بریزد تا یادمان بیاید که کجا بوده‌ایم و اکنون به کجا رسیده‌‌ایم، برای چه آمده بودیم اکنون چه می‌کنیم،  شعارهایمان چه بود اعمالمان چیست .

تا یادمان بیاید که «خلقتم للبقاء و لا للفناء»، تا هشدارمان دهد که "لم تقولون ما لا تفعلون کبر مقتا عندالله ان تقولو مالا تفعلون" . 

صدق الله العلی العظیم و صدل و بلغ رسوله النبی الامین و نحن علی ذلکم من الشاهدین و الشاکرین والحمد لله رب العالمین .

آرایش و رنگ و رو دادن به چهره در ایران و در سایر کشورها و فرهنگ‌ها موضوع جدیدی نیست ودرجای مناسب ودرحدمتعارف نشانه سلامت فکری واجتماعی است.

پیش از اینکه ایران به بازاری برای لوازم آرایشی بدل شود، زنان ایرانی با مواد طبیعی و گیاهی و در مواقع خاص در چهره خود تغییراتی ایجاد می‌کردندکه البته شکل استفاده از آرایش در گذشته با اشکال امروزی آن که حتی دامن گیرپسران نیزگردیده بسیار متفاوت بوده و همین امر، کارشناسان اجتماعی و روان‌شناسان را نگران کرده است .

روان‌شناسان تا کنون بیش از دیگران درباره چرایی استفاده بی‌رویه از لوازم آرایشی در میان زنان ایرانی سخن گفته‌اند، اما گفتنی است که نباید درباره استفاده ایرانیان از لوازم آرایشی برخوردی از بالا به پایین وخشن داشته باشیم، بلکه باید به سراغ ریشه‌ها و عوامل آن که به شرایط روانی، اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و… فرد و جامعه بازمی‌گردد برویم .

بدن انسانی یک ویژگی ظاهری و در معرض قضاوت جامعه و عموم مردم است و صورت در میان زنان و مو در میان مردان بیش از همه مورد توجه و دیده‌شدن قرار دارند، بنابراین درابتدای برخورداین چهره و ظاهر هستند که موردقضاوت وتوجه قرارمی گیرند .

ایران رتبه دوم رادرخاورمیانه ودر کل جهان رتبه هفتم را ازنظرمصرف لوازم آرایشی داردکه با این آمار، کشور ما یکی از بهترین بازارها برای لوازم آرایشی است، آن‌هم نه از راه تولیدداخلی ویاواردات قانونی، که بیشتر از راه مصرف گرایی وقاچاق .

دلایل افراط درآرایش :

1- یکی از موثر ترین دلایل عدم اعتماد به نفس است که باعث میشودفردبه دنبال عیبی در صورت خود بگردد و در سدد پوشاندن آن با لوازم آرایش باشد و زمانی که غلظت این لوازم روی صورت آنها باعث جلب توجه از سوی دیگران  میگردد، روز به روز به آن وابسته تر و به شدت آن می افزاید .

درمواردبسیاری چهره فردقبل ازآرایش غلیظ بسیارزیباترازبعدازآرایش است امااین عدم اعتمادبه نفس وخودکم بینی فردرابه جایی می رساندکه قبل ازهرچیزدربرخوردبادیگران به تغییرچهره خودتوجه دارد .

2- استرس وتنش وکمبودهای عاطفی گاهی فردرابرای دورشدن ازفشارروانی وکمترفکرکردن به مشکلات، ساعات زیادی ازشبانه روزرامشغول خودآرایی نموده تاگذرزمان رابا سرعت بیشتری سپری نماید .

 3- جذب جنس مخالف به مدد لوازم آرایشی حتی در سنین پایین .

با توجه به سن بلوغ زودرس در دختران و پسران تصور جذب جنس مخالف در آنان زودتر شکل میگیرد و با توجه به رفتار بزرگتر هایشان آنها نیز برای ثابت کردن خود و اعلام حضور به عنوان یک فرد بالغ دست به جلب توجه های بدفرجام  از جمله آرایش بیش از حد صورتشان میزنند.

جذب شدن مردان از این طریق حتی اگر با تفکرات منفی نباشد دوام نخواهد داشت و روزی نه چندان دور از چهره ای که زیر این رنگ و لعاب مخفی شده خسته میشوند وبیشترمعطوف به شخصیت وچهره واقعی می گردند .

4 - زنان موجودات حساسی هستند وهمواره  تشنه ی توجه همسرانشان بوده واگر این حس به درستی درک نشود، زن به جلب توجه از سوی دیگران اقدام میکند و برای توجه اطرافیان آرایش های زننده  میکند که حتی ممکن است با واکنش های منفی از سوی همسرش روبرو شود .

5- رواج غیرمعمول شغل آرایشگری وتبدیل شدن آن به یک شغل وحرفه پرسوددرجامعه به شکلی که مشاطه گران برجلب مشتری بیشترهرروزدست به ابتکاروابداع های عجیب وغریب ومحیرالعقول زده وآرایش شدگان نیزشکل آرایش خودراوسیله ای برای تفاخروتبرج وبه رخ کشیدن ومباحات به اطرافیان نموده اند .

6- جداافتادن ازمحیطهای فکری وعلمی واموراصلی زندگی، افرادراواردفضای کاذب وچشم وهم چشمی های مخرب نموده وفرداززیبایی های درون خودغافل وبه سوی رنگ ولعاب وزینت ظاهری توجه می نماید .

7- توجه به مشاغل کم زحمت وپردرآمد، کمبودشغل مناسب، رفیق بازیهای افراطی، نداشتن مسئولیتهای خانوادگی واجتماعی، افزایش سن ازدواج، دیرهنگام واردشدن فردبه چرخه کاروشغل، پشتیبانی بدون حساب وکتاب مالی خانواده هاازفرزندان حتی تاسنین بالا، همه وهمه موجب شده که متاسفانه پسران نیزازسربی کاری وتاحدودی بی عاری دچاراین معضل اجتماعی شده وتغییرچهره هادرجامعه امروزبرکسی پوشیده نیست که این تغییرظاهرمی تواندزنگ خطری درشروع وادامه مسخ شخصیت جوانان جامعه ماباشد. 

              بااستفاده ازمقاله دکترحاجتی روانشناس